Kettlebells er det nye indenfor træning

Der findes mange forskellige kettlebells, og de er lavet af forskelligt materiale alle sammen. Der er fire forskellige materialer som de er lavet af, man kan få dem lavet af jern, competition som er lavet af stål, vinyl og til sidst kunststof.  Udover at de findes i forskelligt materiale, så kan man også få dem i mange forskellige kilo, hvilket gør at man kan ramme mange målgrupper indenfor dette område. Hvis man ikke har prøvet kettlebells før, så skal man starte med en lav kilo, så man sikrer sig at man får indøvet den rigtige teknik, og når man har det, så kan man gå højere op i kilo. Kettlebells er ikke ens, og køber man for eksempel dem af jern, så kan størrelsen varierer efter hvor mange kilo de er på. Dette sker ikke hvis du vælger at købe dem der hedder competition, for her er størrelsen på dem den samme, her er det kun vægten som ændrer sig. Det er meget nyttigt og vigtigt for dig som gerne vil træne rigtig, for når man indøver den rigtige teknik, så er det nemmere at gå op i kilo når ens kettlebells er af samme størrelse. Så skal man nemlig ikke til at øve sig på en ny, for teknikken er den samme, man får bare en der er tungere og derfor træner ens muskler mere end de små gør. Teknikken er det vigtigste når du vil træne med Kettlebells, for bruger man ikke den rigtige teknik fra starten af, så ødelægger man sin krop i stedet for at bygge den på. Derfor er competition kettlebells de bedste, da de er samme størrelsen og derfor er teknikken også den samme, det samme kan man ikke gøre med de andre, for her er størrelsen anderledes. Hver forbruger er forskellige og derfor kan der sagtens være nogle af de andre kettlebells som er bedre for en forbruger end for en anden forbruger, og derfor gælder det om at prøve dem af inden man vælger hvilken man gerne vil have. Går man i fitness allerede, kan man prøve dem der, ellers kan man læse mere om de forskellige kettlebells der er på markedet her. På denne side kan man læse om de forskellige kettlebells der er på markedet, hvad man bruger dem til, sammenligne priserne og læse om konkurrencer med kettlebells, og så selvfølgelig købe den eller dem du gerne vil have.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *